1、舒缓情绪，玫瑰花茶具有疏肝理气的作用；2、美容养颜，使面部红润好看；3、调节内分泌，可调节女性经期问题；4、助眠，改善失眠症状；5、健脾暖胃，缓解脾胃虚弱所导致的不良症状。

1、舒缓情绪

中医角度上玫瑰花茶能够疏肝理气，玫瑰花茶中的部分成分也能起到舒缓情绪的作用，女性适当饮用玫瑰花茶可以调节抑郁、情绪不振等问题，改善不良情绪，通过舒缓情绪使大脑得到放松。

2、美容养颜

玫瑰花茶具有活血养血的作用，可以有效改善女性体内气血，是脸部红润有光泽。玫瑰花茶中的黄酮类和多酚类物质的含量较高，可以清除人体内的自由基，抗氧化，适当饮用玫瑰花茶可以达到延缓衰老、滋养皮肤、淡化色斑等效果。

3、调节内分泌

玫瑰花茶具有调节内分泌、活血化瘀、调经止痛的功效，能够缓解女性的身体疲劳，对于女性因气滞血瘀而导致的的月经失调和痛经问题，饮用适量的玫瑰花茶可起到一定的调节作用。

4、助眠

玫瑰花茶中的香气成分可以舒缓人的情绪，缓解女性紧张、焦虑、抑郁的情绪，舒缓大脑神经，在一定程度上可以改善情绪不佳所引起的失眠症状，减少失眠和多梦的情况，从而提高睡眠质量。

5、健脾暖胃

玫瑰花具有健脾暖胃的作用，对于消化不良、恶心、呕吐、食欲不振等由脾胃虚弱所引起的症状，适当饮用玫瑰花茶可以起到一定的缓解作用，从而达到健脾胃、助消化的效果。玫瑰花茶还可以起到清热降火，润肠通便的作用。