饮用姜枣茶两年可以起到有限改善痛经，调理月经的作用，还可以改善气血不足，增强身体免疫力。一般不建议空腹饮用姜枣茶，姜枣茶不宜与肥腻食物一起食用，不宜过量饮用。姜枣茶适合胃寒者、痛经女性饮用。

喝了二年姜枣茶亲身经历

女性饮用姜枣茶两年，可以有效缓解痛经、经期不调，有调理月经的作用。姜枣茶含有多种营养，有着补气益血、促进身体新陈代谢的效果，能改善女性气血不足问题，缓解手脚冰冷问题，使皮肤红润好看，身体更加健康。

生姜味辛辣，对胃肠道有一定的刺激作用，一般情况下不建议空腹饮用姜枣茶，尤其是有过胃部病变的人来说。姜枣茶不建议于肥腻的食物一起食用，以免影响身体对姜枣茶的吸收。姜枣茶在饮用时不宜大量饮用，以免加重身体负担。

姜枣茶具有温胃止呕、补气养血的功效，适合胃寒者、痛经女性饮用，姜枣茶于党参配合使用适合脾胃虚弱、体倦乏力等人群饮用。生姜性温热，内火旺盛或是阴虚火旺的患者不建议饮用姜枣茶，避免加重不适症状。