夏天喝生茶或熟茶都合适，主要根据个人的体质和爱好选择。生茶的茶性寒凉，适合体质偏热、易上火的人群饮用。熟茶茶性温和，对人体的伤害小，适合体质偏寒的人群饮用。

夏天喝生茶和熟茶都好

夏天生茶和熟茶都可以喝，生茶的茶性偏寒凉，整体的刺激性较大，熟茶的茶性偏于温和中正，刺激性较小。具体要根据个人的体质和喜好进行选择合适的茶叶，同时控制好饮茶的量和度，这样才能对身体产生正向的作用。

生茶颜色青绿或墨绿，陈化后以黄绿、黄红色为主，冲泡后的汤色主要为黄绿、金黄、黄红色，口感苦、涩、甘、甜，茶性寒凉，经过陈化后的生茶茶性会变得温和。生茶更适合体质偏热、燥热、易上火的人群饮用。

熟茶颜色以红褐色为主，茶性温和，香气中伴有明显的渥堆味，口感醇厚顺滑。熟茶具有降脂降压、利尿、预防便秘、养胃等功效，而且对人体的刺激性小，能够起到很好的保健效果，更适合体质偏寒的人群饮用。